清道夫鱼有什么功效？
清道夫鱼的营养与功效
清道夫鱼的营养价值还是很高的，每一百克的清道夫鱼含有蛋白质二十克，脂肪仅有0.1克，还含有多种微量元素和锌、钙等。同时清道夫鱼还具有通血脉、温中、补气、开胃、止咳的功效，经常吃清道夫鱼还可以养颜美容、驻容养血。
清道夫鱼的食用方法
清道夫鱼除了蛋白质和微量元素高之外，食用的方法也是非常简单的。清道夫鱼一般可以用来煎煮、炖汤、烧烤等，吃起来也是没有小刺的，而且清道夫没有任何的毒性，人们可以放心的食用。
在日常生活中一定要经常的改变自己的口味，比如像清道夫鱼这种营养丰富且容易烹饪的水产可以经常的吃，既能补充身体所需的营养，又能让人身体健康。