吃什么东西gg能快速硬？
男性在平时生活中经常吃些花生是有助于增强性能力的。不仅如此，花生还有一些你意想不到的好处呢！下面就一起来看看这篇文章吧。
花生的功效与作用
可以滋养补肾，对于肾虚、糖尿病、血液黏稠度高都有辅助治疗作用；花生衣则有止血作用；花生瓤则有补气养血作用。
对于骨质疏松、出血等多种疾病都有很好的食疗的作用，同时还有养阴止血、润燥补虚的治疗功能，同样对于贫血的病人有很好的调养的作用。
花生的药用价值
在古老的中药典籍中，关于花生的功效有这样的描述：“益气、补脾、润肠道。”现代医学也从花生中分离出蛋白质、脂肪、谷氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，以及黄酮类、酚类化合物，对于高血脂和动脉粥样硬化等病症，有着显著的疗效。尤其对于那些高脂蛋白血症的患者，效果更为明显。其实，除了这些以外，花生还有一些你意想不到的功效呢，吃花生可以起到增强体质，增强筋骨的作用，同时还有补肾的作用，对于一些腰酸背痛、遗精等症，都有很好的疗效。
花生的营养价值
第一、花生中含有丰富的维生素和氨基酸等物质，对于骨质疏松、骨质软化有很好的治疗作用，同时还能促进身体的发育；第二、花生中含有丰富的脂肪油，具有较强的润滑作用，同时还能帮助大家预防便秘，对于贫血、血小板减少有很强的辅助治疗作用；第三、花生可以滋养补虚，对于腹泻有一定的好转作用，同时还有补脾和胃的功效。
吃花生的注意事项
第一、花生最好水煮着吃，这样可以最大程度保留花生的营养，如果冲泡豆浆，那么花生也要用水煮一下，这样的豆浆会更有营养；第二、不吃未煮的花生，因为花生的红衣含有丰富的维生素，在生吃的时候不容易被消化，另外也可以通过煮的方式，营养也会流失，所以最好的吃法就是水煮。