身上很多皮屑？
首先，需要明确的是，皮肤表面有一层油脂，这是皮脂腺分泌的，在皮肤表面形成一层膜，也叫皮脂膜，这层膜是保护我们皮肤不受外来细菌、病毒的入侵，维持皮肤微生态环境稳定的，这也是我们为什么要保护这道屏障的原因所在； 这层膜是由各种脂质构成的，当然也有水分，如果没有了这层膜，皮肤就会变得干燥、敏感。这就是很多皮肤干燥脱屑的原因。
皮肤表面的这层膜不是一层固定不变的油膜，它会随着外界环境的变化和我们的日常护理而发生变化，例如刮胡须、洗澡洗掉了皮肤表面的油脂，使用肥皂、沐浴露等清洁用品破坏了表面的油脂膜，都会导致皮肤变得干燥、敏感，产生一些皮屑，这些皮屑是一种生理现象，是正常的，只要平时注意护理就会逐渐恢复。 但是如果长时间不洗头，或者头发过于油腻导致控油能力变弱，那么头皮上的油脂就会通过毛孔进入身体皮肤，这时候就容易引起脂溢性皮炎，表现为头皮或脸上有较厚的脂肪痂附着，用手可擦掉，伴有瘙痒，此时应该注重控油，保持皮脂腺的分泌平衡，少食油腻辛辣的食物，适当补充维生素B6等。 如果是这个原因导致的皮肤起屑，只需要做好日常的保洁工作，注意个人卫生，保持肌肤干爽，皮屑就会渐渐消失。
当然了，还有一种可能是疾病导致的体内缺乏某些物质或者感染某种病毒引起的鳞屑型皮肤病，这种就要及时去看医生了，让医生判断具体是哪种病引起的，再针对性治疗。 日常生活中如何预防皮屑过多？ 平时注意保持良好的生活和饮食习惯，合理作息，劳逸结合，尽量少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，都是预防皮肤衰老，减少皮屑的重要措施哦！