为什么咬东西怎么办啊？
1.牙疼的时候，因为无法直接找到疼痛的根源（牙髓），为了缓解疼痛就会去嚼一些硬物，通过用力咀嚼来分散注意力并且希望由此能减轻一点疼痛；如果此时有同病相怜的人正在牙痛，那么两人可能都会不自觉地去找些硬东西啃起来以安抚自己的牙齿……这样，在不知不觉中，我们的牙口就越来越差。
2. 除了牙病本身的原因外，我们的饮食规律也会造成牙面的磨损。
例如现在的人们都爱吃火锅，边烫边吃。但是这样的吃法对牙面磨损很大。喜欢进食核桃、杏仁等坚果类食物也容易造成牙面磨损。
3. “用进废退”也是导致牙釉质丧失的原因之一。很多人因为口腔卫生控制得不好，牙齿经常受到致龋细菌的刺激，牙菌斑中的细菌不断分解食物，产生有机酸，侵蚀牙齿，使我们的牙齿逐渐被腐蚀掉。
当一颗牙齿的健康遭受了威胁，首先表现的可能就是冷热刺激痛、咬合不适或过敏，这时若还不加以重视，任其发展，那么牙齿的损伤也就不可避免了。牙质脆弱易损者更应注意保养。