咳嗽东西吃多了吐？
小孩子咳嗽的时候，特别是3岁以内的宝宝，饮食要格外注意！ 千万不要吃寒凉食物、辛辣刺激及肥甘油腻的食物，多吃清淡饮食，多喝温开水（少量多次饮水）。 还要注意让孩子少吃零食，尤其是饼干等干的食物，可能会加重咽喉部的炎症。 在婴幼儿时期，除了药物治疗外，合理的营养搭配也是非常重要的，既要保证营养供给，又不能盲目补药。因为此时宝宝的脾胃功能尚未健全，服用过多的药物和滋补品都可能增加孩子的负担，使得病情越发严重。 所以，在儿科医生指导下进行合理膳食是至关重要的。 可多食用具有润肺止咳作用的食物有： 1、梨 性凉，味甘，归肺胃经，对呼吸道疾病有良好功效，特别适用于肺热引发的咳嗽。《滇南本草》记载“生津止渴，清肺润燥”。
2、枇杷 含有多种营养成分，可止咳化痰、清热降火、除烦解毒。枇杷中含有丰富的胡萝卜素、维生素B族以及钙、铁、钾等多种微量元素，对呼吸系统疾病有防治功效。还含有大量的纤维素，可促进肠道蠕动，保持大便通畅。
3、莲藕 生藕性温，味甘，归心脾胃经，对于肺部疾病引起的咳嗽有一定的疗效。藕中还含有淀粉酶以及多酚化酶，有助于消化，改善消化不良症状。
4、银耳 又称“懒人菌”、“穷人的燕窝”，可益肾补脾，同时还能润肺滋阴，清心安神。适合体质虚弱，容易患呼吸道感染的人食用。 还可以适当吃一些苹果、葡萄、柚子等水果；多吃一些蔬菜，如豆芽、青菜、菠菜、豆腐等等。